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家长如何正确引导孩子以正常心态参加考试？

来源: 中小学教育联盟网 编辑：阿晶　　2020-08-14 14:08:53

孩子在考前心理紧张导致成绩考不好，那么作为家长如何在孩子考前保障孩子能够正常发挥甚至超长发挥！

那么，作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢?下面就为大家提示三个方面的注意事项：

家长如何正确引导孩子以正常心态参加考试？

降低期望值

以理智的态度面对考试

有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期末考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

放下思想包袱

以平稳的心态应对考试

对于成绩的学生来说，第一次考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩会给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入复习中去。

培养自信心

以全新的角度审视考试

对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在第一次考试中有所突破。但是，至好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。同时，家长还应引导孩子从新的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性的提高，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。

希望为家长总结的方法，能够帮助到孩子能够用平稳的心态正常参加考试！

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