小学生如何进行时间管理，备考自己的学习成绩？

来源: 中小学教育联盟网编辑：金晶　　2020-08-31 10:36:22

时间管理很重要，那么如何让孩子学会时间管理，从而备考自己的成绩？

（一）增强时间管理意识

时间的供给丝毫没有弹性，东晋诗人陶渊明曾经写过一首诗："盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。"时间也是一种容易损失的物资，根本无法贮存，唐代诗人李白有"弃我去者，昨日之日不可留"的名句。

小学阶段的孩子正处于人生的开端，如初升的太阳，处于学习的黄金时代。小学教师要让孩子们明白，人的一生时间是非常有限的，一生当中大约有l/3的时间处于求学阶段，l/3多一点是为社会服务阶段，至后l/3是衰老阶段，其中如果去掉睡眠、娱乐、休息、生病等，有效的学习和工作时间是很短的，因此，一定要从小珍惜时间。

在平时的教学中教师可以多给孩子讲一些关于时间的小故事，然后让孩子谈一谈听后体会。

例如：课上，教授在桌子上放了一个玻璃罐子，然后从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。教授把石块放完后问他的学生：“你们说这个罐子是不是满的?”，“是。”所有的学生异口同声地回答。教授笑着从桌底下拿出一袋碎石子，把它们从罐口倒下去，摇一摇，问：“现在罐子是不是满了?”大家都有些不敢回答，一位学生怯生生地细声回答：“也许没满。”教授不语，又从桌下拿出一袋沙子，慢慢倒进罐子里，然后又问学生：“现在呢?”“没有满!”全班学生很有信心地回答说。是的，教授又从桌子底下拿出一大瓶水，缓缓倒进看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满的玻璃罐。

一个平常的玻璃罐就这样装下了这么多东西，但如果不先把至大的鹅卵石放进罐子，也许以后永远没机会把它们再放进去了。生活中那么多事情，其实都可以像往这个玻璃罐里放东西那样，先进行时间级别分类，如根据大学生的日常安排，按照“事分轻重缓急”进行组合，确定先后顺序，做到不遗不漏。还是要清楚生活中的鹅软石是什么，现在就是计算机和英语呀。

（二）严格规定完成期限

时间管理至重要的是珍惜现在，珍惜今天，做到今日事今日毕。李大钊曾经说过："我认为世间至可宝贵的就是'今'，至易丧失的也是'今'。因为他至容易丧失，所以更觉得他可以宝贵。"要让学生明白：任何事情都要立足"今天"，运筹"今天"，并落实在"今天"的行动上。

为促使孩子按时完成作业，家长可以根据作业量规定孩子完成作业的时间。

1．规定时间。每次作业前，根据作业量给学生一个合适的期限，要求孩子在规定时间内完成。

2．给予奖励。对认真快速准确完成作业的孩子要给予奖励，对完成作业拖拉的则不进行奖励，甚至还要有一定的惩罚。

3．前后比较。对完成作业的时间进行前后比较，使孩子在完成的过程中有一种成就感。比如，在作业质量相同的前提下，前几天用了20分钟，今天只用了15分钟，就应该表扬孩子，让孩子感受到自己的成功。

要引导每个孩子根据自己的实际情况，预先估计完成作业需要的时间，给自己作一个规定。如果完成得好，可以采用自我奖励的方法对自己进行奖励，久而久之，孩子们会不断提高作业的速度和质量，慢慢地体会到要抓紧时间学习的重要性。关于自我奖励的方法，将在后面的策略中详细讲述。

（三）确立切合实际的目标

目标是行动的指南针。但学习目标的确定，受多种因素制约和影响，比如个人的兴趣爱好、各种主客观条件等等。合理确立学习目标，应注意以下几点。

1．目标必须自己订立。学习目标应由学生自己制定，学生参与的成分愈高，对实现目标的承诺愈重，学生会愈努力。这是实现目标的原动力。

2．目标必须切合实际。要引导学生实事求是地确立目标，对自己现有实际情况做一个比较科学的估计和预测。目标定得过低，轻易即可达到，不利于开发自己的潜能；目标定得过高，则可能成为空中楼阁。

3．目标必须具体可测。指导学生确立具体、明确的学习目标，一目了然，各项指标应是可检测的。例如，学生制订的目标可以是：在30分钟之内阅读一篇课文，能大致了解这篇课文的意思，并理解课文中生字的含义；通过一学期的努力，把数学成绩提高到90分以上等等。

4．目标要分层渐进。有一名长跑运动员，是田径场上的常胜将军。有一次记者问她制胜秘诀，她说，我没有接受过什么特殊的训练，只是在比赛时，将整个赛程分成不同的路段，并在各个路段设定一个目标，这个目标可以是一根旗杆、一棵大树，也可以是一个标语牌。比赛时，我尽力从一个目标向下一个目标冲刺，直至跑完全程。

学习亦如赛跑。每个人都会有一个目标，比如考上一所理想的中学或大学。在达成目标之前我们可以自己设置许多小的、更快、更容易达到的目标。比如在某一次测验中拿个前三名，或某一篇作文被老师当作范文朗读等等。

5．目标必须有期限。任何一个学习目标，必须限定完成的期限，以避免产生拖延的现象。

（四）了解学习的黄金时段

同样用功一小时，不同的人会因精神状况的不同而令学习效率有显著差异。合理利用至有效率的学习时间是高效学习的关键，所以学生自己编排的学习时段应该是自己至能专心学习的时间，也就是说，要好好利用自己一天里的"黄金时段"。

根据心理学研究，我们在安排学习时间时，以下几个时间段不容忽视。

1．肚子太饱或太饿时都会使头脑迟钝，要让孩子知道，这些时间不适合用来学习。

2．对一般人来说，上午8-10时和下午3-6时是效率至高的时段，中午1时左右和黄昏至差；对于晚上读书的人来说，晚上8-10时是至佳时间。

3．科学家已证实，人体内存有体力、情绪、智力三种周期。一周之中，由于长期的双休日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于临近休息日，智力有下降趋势。

要保持学生的至佳学习状态，除了保证充分的休息之外，还要让孩子加强体育锻炼，每天挤出一个小时锻炼身体，以切实提高效率。还要让孩子明白，每当感到疲倦时，就应该停下来小休一会，喝杯水或者散散步，短短的休息会使头脑清醒过来，之后再专心学习。

（五）确立规律的学习时段

有规律地利用时间，是增强学习效果的好办法。根据巴甫洛-夫条件反射原理，如果在固定的时间学习固定的科目，每当打开书本，大脑的有关部位就会不由自主地兴奋起来，从而取得更好的效果。如每天早上在固定的时间和地点背外语单词，时间久了，可增强记忆效果。就像每到吃饭时间，人照例要分泌唾液和胃液一样。

正确的管理时间，能够让孩子在学习效率上达到事半功倍的效果！

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