如何帮助孩子养成早睡早起作息习惯？
孩子怎样才能学会早睡早起？
早睡早起可能对于家长来说都非常困难，但是还想让孩子保证早睡早起，对此家长非常困扰，那么如何来帮助孩子养成早睡早起的习惯？
1、家长要做好榜样！
首先家长要保证早睡早起，在自己的能力范围内尽力做到早睡早起，给孩子做到榜样，这样在潜移默化中给孩子带来影响，使孩子养成良好的休息习惯！
2、督促孩子作业完成时间。
有些孩子在完成作业的过程中，磨磨蹭蹭写了半天也写不完，还有非常多错误的，所以导致孩子在完成作业后非常晚，那么这就要求家长要在孩子放学后及时要求孩子早做完作业，这样有助于帮助孩子养成规律的休息习惯！
3、孩子玩电子游戏规定时间。
有些孩子将放学后的大部分时间都在玩电子游戏，从而导致孩子休息时间不固定，没有帮助孩子养成好的休息习惯！所以家长应该给孩子规定游戏时间！
帮助孩子养成良好的作息时间非常重要，希望家长重视起来，同时自身也要养成好的作息习惯！
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