十种备考孩子智力能力小技巧!
孩子的智力发展对于父母来说是一件非常重要的事情,那么如何在孩子小时候能够辅助家长备考孩子的智力,下面为大家总结了十种小技巧,帮助孩子备考智力!
1、吃富含卵磷脂的食物。
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃,而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高孩子的记忆力。
2、用手指分辨硬币。
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事就拿手指指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
3、关掉声音看电视。
关掉声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。
4、大声朗读。
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻,阅读文字时,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。
5、与孩子一起用左手刷牙。
大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情,那么对脑来说是一种新的刺激,而且利于开发孩子的右脑。
6、喝酸奶。
益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
7、带孩子去陌生的地方。
孩子通过体验未知世界,大脑的空间会更加广阔,去没去过的地方,见没见过的东西,可以使大脑保持新鲜的状态。
8、多咀嚼。
吃东西时,咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
9、给孩子制造快乐。
孩子之所以能感受到喜悦和愉快,是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标,Ta的大脑就会分泌多巴胺,也能更高效地完成工作。
10、和孩子一起定期运动。
跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。哪怕宅在家里,你可以和孩子拿着体感控制器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。
希望为大家总结的智力备考小技巧能够帮助孩子备考智力!
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